Статии - страница 2 | Клуб Здраве Wavita

13.10.2017

Колко време е нужно на ставите да започнат да се възстановяват?

Нормално, в здравите стави съществува равновесие между натоварването върху ставната повърхност, устойчивостта на хрущяла и възстановителните процеси протичащи в него. За жалост, с напредването на възрастта хрущялът постепенно се износва като постепенно изтънява и губи еластичността си. В резултат подвижността на засегнатите стави се понижава, като след време се появяват скованост и болка. От своя страна липсата на подходяща физическа активност е причина за недостатъчно стимулиране на обменните процеси в ставите и неефективно възстановяване.

Прочети повече

Прегледи: 14085

05.10.2016

3 съвета за красива и усмихната есен от чаровната Славена Вътова

В летния сезон е лесно да запазим доброто си настроение и активността си. Как обаче да запазим красивия си външен вид и усмивката да не слиза от лицата ни и през есента ще ни посъветва. Мис България Славена Вътова. 3 идеи, които ще запазят доброто ви настроение и прекрасен външен вид, вижте в следващите редове.

Прочети повече

Прегледи: 402

03.10.2016

14-дневен детокс с билки през есента

Два пъти в годината, през пролетта и есента е препоръчително да се прави пречистване на организма. В есенния период, кратката детокс програма подпомага цялостно организма, подобрява съня, красивия вид на кожата и изчистването на излишните течности.

Прочети повече

Прегледи: 324

20.09.2016

Детокс през есента за здраве и емоционален баланс

Лятото си отива и усещаме как постепенно настъпва есента. Температурите падат, завръщаме се отново в забързаното ежедневие на града, а тялото ни сякаш усеща всички тези промени. Сега е моментът, в който е необходимо да се подготвим за новия период от годината както психически, така и физически, а най-лесния начин да го направим е като се подложим на кратък детокс.

Прочети повече

Прегледи: 354

15.09.2016

Kак да се справим с косопада през есента?

Есента е време, в което организма ни се настройва за предстоящата промяна и има нужда от допълнителна подкрепа. Чест признак за това е засиления косопад, от който много жени се оплакват в този период. Как да се справим с промяната и да запазим прекрасния вид на косата и самочувствието си, прочетете в следващите редова.

Прочети повече

Прегледи: 652

22.08.2016

Келп – най-богатият естествен източник на йод

Йодът е важен елемент в човешкия организъм и се грижи за правилното функциониране на щитовидната жлеза. Известен факт е, че най-богат естествен източник на йод е Келпът – вид кафяво водорасло богато и на множество други минерали и хранителни вещества.

Прочети повече

Прегледи: 1619

04.08.2016

Селенът – незаменим микроелемент за нашето тяло

Селенът е микроелемент, който се грижи за неутрализирането на свободните радикали в тялото или казано на достъпен език – той е силен антиоксидант. Липсата му в човешкото тяло често е причина за появата на редица заболявания свързани със сърцето, щитовидната жлеза, нарушена когнитивна функция и много други.

Прочети повече

Прегледи: 656