Кои са най-ценните природни средства през есенно-зимния период?

Кои са най-ценните природни средства през есенно-зимния период?

Публикуван: 11.12.2015

Прегледи: 23

Гърлото ти го усеща, носът ти го подушва...Малко по малко дойде сезонът на настинките и гриповете...

Ниските температури удължават живота на бактериите и вирусите, а те приковават нас, активните хора, към леглото. Ето защо всеки, който иска да се наслади на красивата зимна приказка, трябва да се погрижи за естествените съпротивителни сили на организма и здравето на дихателните пътища.

Има няколко билки, които са доказали своя огромен потенциал като натурални помощници на имунната система.

 

 Историята на ехинацеята като билка започва още от индианците. Те са я използвали като лечебно средство при инфекции, болки в ставите и други. Растението и днес е широко разпространено в Северна Америка. Ехинацеята стимулира имунитета, има противовъзпалително действие и е ефективна при инфекции. Според проучвания, ехинацеята намалява риска от настинка с 58% и спомага за намаляване времетраенето на болестта7.

 

Пеларгониумът е традиционна билка от Южна Африка. В края на 19-ти век това растение придобива популярност и в Англия като лек за туберкулоза. Билката отдавна се използва за лечение на кашлица, болки в гърлото, запушвания на дихателните пътища и други респираторни заболявания. Проучванията показват, че пеларгониумът има противовирусни,4, антибактериални6 и имуностимулиращи5 свойства.
 

Черният бъз е дървовиден вид бъз с черни плодове. През последните 60 години са проведени множество клинични проучвания, имащи за цел да докажат лечебните свойства на бъза. Екстрактът от черен бъз е натурално средство с антивирусни свойства, особено ефективен срещу различни видове грип. Освен това черният бъз е изключително силен антиоксидант. Доказано е, че приемът на черен бъз води до по-бързо овладяване на симптомите на вирусни инфекции средно 4 дни по-рано1.
 

Екзотичният продукт куркума, нашумял и по нашите географски ширини през последните години, е едно от традиционните лекарствени средства в Аюрведа и китайската медицина. Куркумата съдържа голямо количество куркумин - мощен антиоксидант с противовъзпалителен и антисептичен ефект. Проучванията показват, че екстрактът от куркума подпомага блокирането на инфекцията в начален стадий8

 

През рисковите месеци между септември и март е важно да се запасим и с високи дози витамин C и цинк.

Витамин С изпълнява множество важни функции в човешкия организъм. На всички нас е известна ключовата роля на витамина върху съпротивителните сили на организма. Цинкът също е могъщ имуностимулант, тъй като подсилва функцията на тимуса. Важно е витамин C и цинк да се приемат заедно, тъй като комбнацията доказано облекчава симптомите на вирусна инфекция и съкращава времетраенето на боледуването9

 

 

ИмуноЕликсир РАПИД е висококачествен продукт, съдържащ оптимална комбинация от 4 билкови екстракта, традиционно използвани за нормалната функция на дихателната система. Имуноеликсир РАПИД е допълнително обогатен с висока доза цинк и витамин C за подпомагане на имунната система.

 

Референции: 1.Zakay-Rones Z, Thom E, Wollan T, Wadstein J. Randomized study of the efficacy and safety of oral elderberry extract in the treatment of influenza A and B virus infections. J Int Med Res. 2004 Mar-Apr;32(2):132-40. 2.Timmer A, Günther J, Motschall E, Rücker G, Antes G, Kern WV. Pelargonium sidoides extract for treating acute respiratory tract infections. Cochrane Database Syst Rev. 2013 Oct 22;10:CD006323. doi: 10.1002/14651858.CD006323.pub3. Review.. Michaelis M, Doerr HW, Cinatl J, Jr. Investigation of the influence of EPs((R)) 7630, a herbal drug preparation from Pelargonium sidoides, on replication of a broad panel of respiratory viruses. Phytomedicine. Oct 29 2010 4.Theisen LL1, Muller CP. EPs® 7630 (Umckaloabo®), an extract from Pelargonium sidoides roots, exerts anti-influenza virus activity in vitro and in vivo. Antiviral Res. 2012 May;94(2):147-56. doi: 10.1016/j.antiviral.2012.03.006. 5. Luna LA, Jr., Bachi AL, Novaes EBRR, et al.Immune responses induced by Pelargonium sidoides extract in serum and nasal mucosa of athletes after exhaustive exercise: Modulation of secretory IgA, IL-6 and IL-15. Phytomedicine. Sep 16 20106. Kim CE, Griffiths WJ, Taylor PW. Components derived from Pelargonium stimulate macrophage killing of Mycobacterium species. J Appl Microbiol. Apr 2009;106(4):1184-1193.7.Shah SA, Sander S, White CM, Rinaldi M, Coleman CI. Evaluation of echinacea for the prevention and treatment of the common cold: a meta-analysis. Lancet Infect Dis. 2007 Jul;7(7):473-80. Review. Erratum in: Lancet Infect Dis. 2007 Sep;7(9):580. 8. Chen, Da-Yuan, et al. "Curcumin inhibits influenza virus infection and haemagglutination activity." Food Chemistry 119.4 (2010): 1346-1351. 9.Maggini S, Beveridge S, Suter M. A combination of high-dose vitamin C plus zinc for the common cold. J Int Med Res. 2012;40(1):28-42. Review.